La Salud (Conmemorando) desde 2017

 "Estar bien de salud, es estar bien en todo" frase 16 de AIF (Abraham Iván Frases)

¿Qué es lo mejor que podemos tener?

A) Salud B)Trabajo C) Economía

Que buena pregunta, de hecho la respuesta dice toda la verdad. Es fácil pensar que un buen trabajo nos de la facilidad para sustentarnos o que tener una excelente economía nos ayudara a tener: Ropa, Calzado, Comodidades etc. pero sin salud no podríamos hacer nada.

"Lo que implica la Salud" Comer sano, Hacer ejercicio, y Tener higiene. Aunque son palabras difíciles de hacer tienen todo a favor nuestro. Lo que falta es Decidirnos y Hacerlo.

La Salud también es compartir con todos tus opiniones, tus alegrías etc. ya que desahogarse es muy recomendable muchas personas no lo hacen y traen consigo el suicidio. Debemos recordar que la Salud también es mental y social no solo físico. Pero descuidarse es lo malo, en este caso al no tener buenos hábitos alimenticios se atraerán las enfermedades y como dice la frase 14 de AIF "Es horrible caer en las garras, las garras de la enfermedad" cuando estamos enfermos es porque algo de nuestro cuerpo está fallando y de nuevo debemos hacer que este fuerte y para eso, ¿cómo lo logramos?

*haciendo ejercicio

*tomando mucha agua

*comer de los diversos tipos de alimentos y

*siempre lavarse las manos antes y después de cualquier cosa.

No olvides ir con un experto siempre que hallan dudas.

¿Sabías que? "El movimiento es salud" según investigaciones: los periodos de inactividad prolongados en el trabajo, escuela o frente al televisor provocan enfermedades crónicas. Debido a que la Enzima (LIPOPROTEINLIPASA) se desploma, informa el periódico Vancouver Sun.